SEMINARBERICHT 08. JULI IN BERN von Judith Hess Am 8. Juli 2006 fand in Bern das Seminar mit Si-Gung Willhelm Blech zum Thema „1. Satz der Holzpuppe“ statt. Wir fragten uns, warum gerade dieses Thema behandelt wird, wenn doch in unserer Schule noch kein Schüler, sondern nur unser Si-Fu an dieser Form arbeitet? Die Antwort unseres Si-Gungs war, um einen Ausblick zu geben, wohin Wing Chun führen kann und dadurch einzusehen, wie wichtig etliche Übungen sind, die dafür eine solide Basis darstellen. In dieser Hinsicht war das Seminar für mich sehr lehrreich, weil mir bewusst wurde, wie wichtig es ist, die richtige Distanz und Stabilität zu haben. Die wichtigsten Punkte, die ich aus diesem Seminar mitgenommen habe sind: Hinschauen und Mitdenken Die gezeigten Bewegungsabläufe waren für uns oft schwierig nachzuahmen, aber nicht hauptsächlich, weil sie für uns neu waren, sondern weil wir, während uns die Übungen gezeigt wurden, nicht richtig hinschauten und mitdachten. Wir waren oft zu wenig aufmerksam und unkonzentriert.Unser Fokus war auf Details gerichtet, zum Beispiel, was die Hände tun. Dabei wurde vernachlässigt was sonst noch in dieser Übung geschieht: Wie wird gelaufen, gewendet, was passiert zwischen den Übungspartnern. Einfach mal bewegen Oft haben wir den Anspruch, eine Übung (und auch Wing Chun) schon von Anfang an perfekt auszuführen. Das hindert uns dann daran, uns einfach mal zu bewegen. Jedoch sollte das „Perfekt zu sein“ gar nicht das Ziel sein, sondern zu perfektionieren und perfektionieren können wir nur durch üben, üben, üben. Gleichgewicht Die Partnerübungen waren anspruchsvoll und oft gerieten wir beim Gehen aus dem Gleichgewicht. Sobald der Körper das Gleichgewicht verliert, beginnt er zu reagieren und versucht das Gleichgewicht wiederherzustellen. Er verkrampft sich und wird steif. Solange der Körper mit der Wiederherstellung des Gleichgewichts beschäftigt ist, können wir nicht richtig üben. Deshalb braucht es eine intensive Basisschulung um das Gleichgewicht sowohl im Wenden, wie auch im Gehen zu behalten. Beim anschliessenden gemeinsamen Abendessen mit unserem Si-Gung vertieften wir die Themen des Seminars und erhielten von unserem Si-Gung Anregungen und Tipps für unseren weiteren Wing-Chun Weg. Judith Hess Schule Bern